Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Edeka Kartoffel Gemüse Puffer. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Trafo Corn Peanuts, Yayla Corbasi, Sigara Börek, Sarma, Corny Free Joghurt, Heidelbeeren, Activia Erdbeere (115g). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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