Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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124,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 206,51g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Yokebe Yokebe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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