Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 261,85g.
Frühstück: Lidl Kaki, Buko Balance, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hofmaier Bierwurst, Mandarine, Kaffee. Mittagessen: Süßkirschen, Dulano Kochschinken, Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Feurich Mini Brotchips. Snacks/Sonstiges: Edeka Tannenbaum-Eis, Gourmet Eis Zimtsterne, Gelatelli Premium Eierlikör, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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