Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: Aldi Looping, Dulano Geflügel-Salami, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Sharon. Abendessen: Chicken Döner, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Käsekuchen, Bodylab24 Essential Amino , Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 10 Minuten, Kraftgeräte - 45 Minuten, Heimtrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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