Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 164,46g | Kohlh: 250,96g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Güldenhof Putenkochschinken, Kraft Miracel Whip, Edeka Wraps, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: King's Crown Sonnenmais, Grüne Brechbohnen, Larco Hühnerbrühe, Landliebe Gouda, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Barilla Fusilli, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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