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Wünsche allen einen schönen Tag, lieben Gruß aus Hamburg 🌸
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Lidl Salatgurke, Karotten, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Pesto Alla Calabrese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Patros Leicht. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke dir auch, liebe Grüße aus dem nebligen Bayern 🌫️
04 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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Grüsse aus dem windigen Pott🤗🤗
04 Jan 23 vom Mitglied: farina1902
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Dir auch Grüße aus dem Sauerland 😊
04 Jan 23 vom Mitglied: Alfred671
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Grüsse aus dem verregneten Lübeck 🍀
04 Jan 23 vom Mitglied: Schewe65
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Bin auch aus Hamburg… gehe heute noch einmal Walken trotz Nieselregen
04 Jan 23 vom Mitglied: leichtigkeitmitsmile
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