Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Driscoll's Blueberries, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Mittagessen: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Best Choice Natural Peanut Butter, Kroger Raw Large Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Red Peppers, Snow or Sugar Snap Peas, Avocado Vegetable Oil. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubato456's Gewichtsverlauf
|