Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3404 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 496,09g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Mestemacher Fitnessbrot, Weetabix Original, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Belvita Frühstückskeks Choco, Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Kokosöl Nativ, Myprotein Omega 3, Zimt, Grafschafter Dinkelmehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Grego Ligeiro, Birnen, Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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