Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 44,81g.
Frühstück: Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme. Mittagessen: Sauerkraut, Edeka Kasseler Rücken. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Edeka Rucola, Florette Feldsalat , Demeter Rote Bete, Bamboo Garden Reisessig, Südzucker Zucker, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gut Drei Eichen Edelsalami. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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