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30.1 bf
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Iconic Grass Fed Protein Drink, Papayas, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cedar’S Bakery Pita Bread , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Roma Tomatoes, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb . Abendessen: Olive Oil , Apples , Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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