Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 103,55g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Краскон Ассорти Красконовское, Краскон Шоколадный Король, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Командор Батон Нежный, Кофе. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, 0302 творожный десерт с мандаринами, Язык Говяжий Отварной, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семенишна Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: 0301 пирог с семгой. Snacks/Sonstiges: Краскон Шоколад Радость в Ладошке, Краскон Конфеты Манна, Яшкино Вафли "Яшкинская Белочка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|