Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4031 kcal
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Fett: 158,20g | Eiw: 233,29g | Kohlh: 415,88g.
Frühstück: Alnatura Mandeln, Alnatura Schneller Hummus, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Hofpfisterei Wilde Kruste, Taifun Black Forest Tofu. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Essig, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Ei, Blumenkohl. Abendessen: Vego Fine Hazelnut Chocolate Spread, Linessa Aprikosenmarmelade, Erdnussbutter, Sojade Alternative zu Quark Vanille, Almighurt Nussjoghurt , Laugenbrezeln, Kinder Country, Favorini Waffelröllchen, Harry Toastbrot , Käse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Gepuffte Banane, Taifun Räuchertofu Klassik. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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