Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 105,77g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 165,28g.
Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Preiselbeeren, Knorr Soße zu Braten, Alpenküche Serviettenknödel, Hirschgulasch. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milram Kümmelkäse, Larsen Thunfischcreme, Edeka Steinofen Baguette, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
|