Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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145,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lyoner, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Kartoffelbrei, Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Mandarine, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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