Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Hornimans Té Slim, IFA Eliges Yogur Griego Natural, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Quaker Cruesli Frutos Secos, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros. Mittagessen: Polvorón, Alubias blancas. Abendessen: IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, IFA Eliges Yogur Griego Natural, DIA Paté de Hígado de Cerdo, Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Larsa Queso en Lonchas, Frial Pechuga de Pavo. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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