Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Ananas. Mittagessen: Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Popcorn Karamellisiert, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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