Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: REWE Geflügelsalat, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, REWE Protein Rosenbrötchen. Abendessen: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Gutbio Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Mon Chéri Mon Chéri, Goldähren Vollkorn Toast, Ener Bio Peanut Butter Crunchy, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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