Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 318,21g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Barilla Toscana Kräuter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Saure Sahne, Mais, Barilla Vollkorn Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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