Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Bärenmarke Schoko. Mittagessen: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille , Dulano Puten Lachsschinken, Brunch Feine Kräuter, Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Edeka Bergkäse am Stück , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Red Zero, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrissy_88's Gewichtsverlauf
|