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Glanzleistung 🤨 in nichtmal 2Monaten drauf- aber es nicht schaffen in dieser Zeit wieder runterzubekommen...
😬🤬😠😤
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: My Muesli Wildberry Chia Porridge, REWE Bio Haferdrink. Abendessen: Gekochte Karotten, Pastinaken Gekocht, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino Specials Milka, Ja! Delikatess Fleischsalat, REWE Feine Welt Brioche Francaise. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Samsung Health - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
2 Kg in 2 Monaten sind doch hinzukriegen 😉
03 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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04 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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