Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 150,75g.
VorFrühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Collagen Peptides, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ei, Eiklar. Nachmittagstee: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: DM Bio Reisflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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