Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Schwälbchen Reine Buttermilch, Mineralwasser, Clementinen, Clementinen. Mittagessen: Mineralwasser, Clementinen, Clementinen, Topinambur. Abendessen: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Clementinen, REWE Bihunsuppe, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Almare Sockeye Wildlachs, Zwetschgen, Kreuzkümmel, Kurkuma, K-Classic Rote Kidney Bohnen. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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