Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1444 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Sonstiges: Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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