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Im Büro gibt es auch lauter leckere Sachen!
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3110 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 391,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Vollkornbrot (42g), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Senf, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Freeway Aqua + Sport. Abendessen: Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Sondey Vollmilch Butterkeks, Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Aldi Choco Peanuts, Reichsgraf Stollenkonfekt, Streuselkuchen. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Basketball - 55 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
@einfach weg gucken, carbonracer .... ich weiß, bei Lebkuchen ist das schwer, weil ich liebe sie auch . Besonders in der vorweihnachtlicher Zeit . Ich habe vor paar Tagen 9 Stück Herzen, Sterne & Brezeln von Aldi gefuttert .... über 900 Kilokalorien in einer Nacht :D:D:D
26 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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