Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Hammermühle Porridge Hafer Früchte , Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino, Nussbrot, Tomatensuppe. Abendessen: Edeka Landjäger, Gut & Günstig Tilsiter, Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Goutier Schoko und Keks. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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