Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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132,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Metzgerfrisch Salami 1A, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Steinofenbäcker Dinkelbrot, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Abendessen: Maredo Pfefferrahmsauce, Hamburger, Bofrost Hirten-Hacksteak, Pommes Frites. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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