Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Bratwurst, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, Président Meer Salz Butter, Manchego, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Büsch Emmer-Dinkel mit Kürbiskernen. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüsesuppe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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