Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Goiaba, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho, Sal Marinho, Orégano. Mittagessen: Cebolinho Verde, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Abendessen: Cebolinho Verde, Alface, Perdigão Filé de Peito, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Desnatado, 100% Whey Prime Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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