Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 274,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Eatlean Grated Cheese, Buitoni Eliche Tricolore, Barilla Penne Rigate, Barilla Bolognese. Abendessen: Berschneider Graved Lachsfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|