Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Topinambur, Mineralwasser, Schwälbchen Reine Buttermilch, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin. Mittagessen: Mineralwasser. Abendessen: Krini Kichererbsen Ceci Lessati , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Cucina Nobile Aceto Balsamico, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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