Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Harry Vital-Brot, Dulano Kochschinken, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Putenbrust Fleisch, Gemüsepfanne, American Style Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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