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Ups... 😅
Naja, ich weiß, woran es liegt und bemühe mich, es wieder besser zu machen.
Frohes Neues Jahr euch allen! 💫✨️
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105,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 226,65g.
Frühstück: Müller Milchreis Zero Kirsche, Gut & Günstig Putenbrust, Sockeye Wildlachs, American Sandwich Vollkorn, Vollmilch, Kokosöl, Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Santa Claus in Town Mini Baumstamm , Orangen, Nutella Nutella, Banane, Erdnussbutter, Edeka Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Zwiebeln, Kokosöl, Pfannkuchen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Quark-Joghurt-Mischung. Abendessen: Vollkornnudeln, Kerrygold Butter, American Sandwich Vollkorn, Santa Claus in Town Mini Baumstamm , Edeka Räucherlachs, Quark-Joghurt-Mischung, Kokosöl, Maredo Zwiebeln, Pfannkuchen, Rührei, Karotten. Snacks/Sonstiges: Vollmilch. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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