Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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103,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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