Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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124,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Banane, Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Abendessen: Milbona Magerquark 0%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Schlagsahne, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Barilla Spaghetti N.5, Lidl Gemüsezwiebel, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Weiße Champignons (Gebraten). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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