Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 117,05g | Eiw: 211,71g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta. Snacks/Sonstiges: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Da haben wir ja beide Hände voll zu tun im Januar😉💪🏻☝🏻👏🏻
01 Jan 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😂😂naja paar Tage sage ich dazu Vicky😂😂. Wenn du achtest was ich esse,dann sehe ich kein bedenken😊
01 Jan 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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