Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 13,89g | Kohlh: 31,56g.
Frühstück: Kaufland Mini Fruchtmark Apfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Mittagessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Christstollen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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