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happy New year everyone
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96,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Wasser, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Bierschinken, Gutes Land Butterkäse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Wasser, Spiegelei, Bratkartoffeln. Abendessen: Wasser. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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