MenthePip's Notizen, 01 Jan 23

.... so leicht wie eine leere Packung Mini-Windis .... 😂
66,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2023:
1808 kcal Fett: 41,62g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 250,48g.   Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Cucina Nobile Aceto Balsamico, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Schätze Des Orients Tandoori Sauce nach Indischer Art, ANAVEDA Afrikanisches Erdnusscurry. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Diego Zamora Licor 43, Diego Zamora Licor 43, Diego Zamora Licor 43. mehr...
1619 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Stehen - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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