Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Trader Joe's French Macarons, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Wegmans Tzatziki, Lettuce, Yellow Rice, Garbanzo Mediterranean Grill Steak Shwarma (2 oz), Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce. Abendessen: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Reese's Mystery Shapes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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