Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Quarkbällchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Delikatess Edelsalami, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Aldi Baguette Brötchen, Avocado, Milbona Mozzarella Leicht. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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duisbergmai's Gewichtsverlauf
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