Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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52 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Verdão Alimentos Acerola, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Orégano, Sal Marinho, Isis Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Prime Morango, Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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