Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 104,89g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Street Taco, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Schlafly Pale Ale. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
|
|
2901 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ergometer - 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
The holidays are ending, time for us to get back to work. Have a great day!
30 Dez 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
30 Dez 22 vom Mitglied: HCB
|
Happy New Year to you Br_e_co
31 Dez 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thank you and happy new year Shir, HCB, and Buenita! 💥
01 Jan 23 vom Mitglied: br_e_co
|
03 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|