Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 87,87g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 433,30g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Abendessen: Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Sonstiges: Lidl Ciabatta, ültje Erdnüsse, Äpfel, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, ESN Maltodextrin, Lidl Ciabatta, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|