|
84,5/65,5/85,5
86,5/50,5
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 377,17g.
Frühstück: Лента Печенье Сдобное Венское, Ирмень Кефир 1%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Апельсин, Ризык Лепёшка Узбекская, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Кукурузный Особый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|