Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 99,45g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Kaufland Pflaumenmus, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Nusskati Nuss Nougat Creme, K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Deutsche Markenbutter, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Rosenkohl, Kartoffelknödel, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Greenland Wintermischung, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Kernige Haferflocken, Eisenbär Whey Protein Vanille, Kaufland Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|