Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 248,96g.
Frühstück: REWE Avocado, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weetabix Original. Mittagessen: Milbona Butterkäse, REWE Avocado, Aldi Pesto Calabrese, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Abendessen: K-Classic Maasdamer Light, Lidl Rahmspinat, Cucina Penne, Strauchtomaten, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Ritter Sport Schokowürfel, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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