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Gestern nach 2 Wochen Sport Programm wieder aufgenommen. (Mit Ausnahme eines 5km Laufes letzte Woche)
Zwischenziel bleibt: 94kg
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97 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 312,40g.
Frühstück: Kölln Müsli Schoko, REWE Bio Joghurt 1,8%, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Big Mac. Abendessen: Frosta Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Tuc Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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