Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 384,33g.
Frühstück: Wal-Mart Mini Eclair, Medjool Dates , Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies, Papayas , Glutenetto Italian Cookies, Philadelphia Original Cream Cheese, Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Panera Bread Greek Salad, Chipotle Mexican Grill Chicken. Abendessen: Broccoli , Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Butter , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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