Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Jeden Tag Quark, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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