Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Arko Sanddorn-Gelee, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harzinger Minis mit Kümmel. Mittagessen: Wurstnudeln. Abendessen: Vierwälder Harzer Minis, Kaki, Danone Dany Sahne. Snacks/Sonstiges: Aldi Baumkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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